بسم الله الرحمان الرحیم
** 20درصد تخفیف ویژه به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان **
(لطفاً مطالب زیر را به طور کامل تا آخر مطالعه فرمایید)
توجه: حتماً قبل از بروزرسانی، نسخه قبلی را حذف نمایید تا با خطا مواجه نشوید.
نسخه جدید 1.0.4 رژیم لاغری و تناسب اندام با دکتر اوز ارائه شد.
امکانات اضافه شده در نسخه جدید شامل:
1- تغذیه در ماه مبارک رمضان(رمضان و رژیم لاغری، روزه چاقتان نکند، نقش روزه در مبارزه با چاقی، تاثیر روزه بر کاهش و افزایش وزن، یک هفته برنامه غذایی برای سحری و افطار و ...)
2- تاریخچه پیلاتس
3- تمرینات پیلاتس(با تصاویر متحرک)
4- جدول کالری فعالیت های مختلف
5- کوچک کردن شکم با تمرینات ملیسا میلر صاحب امتیاز باشگاه M2 در چارلوستویل ویرجیانا(با تصویر)
6- تمرینات تناسب اندام بعد از زایمان(با تصویر)
7- تمرینات برای لاغری ران و باسن(با تصویر)
8- تمرینات لاغری شکم(66 حرکت متحرک)
9- بهترین شیوه مصرف مکمل ها
10- نکاتی در مورد زیبایی اندام بانوان
11- میوه های لاغر کننده
12- اصول پیاده روی صحیح
آیا شما دچار اضافه وزن یا چاقی هستید؟
آیا از لاغری رنج میبرید؟
آیا به دنبال سلامتی و تناسب اندام میگردید؟
آیا از رژیم های لاغری عجیب و غریب خسته شده اید؟
چاقی به اعتقاد خیلی‌ها بزرگ‌ترین مشکل سلامتی در قرن جدید است. به نظر می‌رسد آدم‌های بی‌تحرک درمعرض غذاهای پرکالری و پرحجم قرار گرفته‌اند و ناخودآگاه جامعه رو به چاقی می‌رود.
